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养身先养骨 姿势决定健康丨国医大师韦贵康亲临崇华中医街作健康讲座

来源:    发布时间:2018-12-17 09:47:56    阅读:

  12月15日,韦贵康教授莅临崇华中医街,在国学堂举办《姿势决定健康专题讲座》,并现身说法阐述姿势、养骨的重要性,吸引了200多人现场聆听讲座,精彩的内容、实用的健康知识、幽默风趣的语言,让现场听众大呼过瘾、掌声不断。

国医大师韦贵康亲临崇华中医街作健康讲座

 

国医大师韦贵康亲临崇华中医街作健康讲座

  养生先养骨

  韦贵康教授今年已经80岁了,却没有和同龄人一样患上颈椎病,牙齿也很健康,这得益于平时对于姿势、养骨的重视。韦贵康教授总结六十年的骨骼伤痛诊疗经验,从专业角度特别强调:养生先养骨,许多疾病都与骨骼有关,骨骼的好坏强弱是因,疾病是果,“上梁不正下梁歪,基础不牢塌下来,骨养好了才能保持身体健康。”

国医大师韦贵康亲临崇华中医街作健康讲座

 

国医大师韦贵康亲临崇华中医街作健康讲座

  要保持健康的骨骼,就要有正确的姿势,俗话说:行如风、站如松、坐如钟、卧如弓。因姿势不正确,现在很多人患上了电脑综合症、司机综合征、钓鱼爱好者综合症、玩手机综合症、沙发综合征、高跟鞋综合症等。韦贵康教授现场详细分析了这些综合症的成因、危,他强调,不良工作生活习惯、饮食、疾病后遗症,都有可能导致骨骼受到伤害,衍生出其他一系列疾病,影响终生。

国医大师韦贵康亲临崇华中医街作健康讲座

  养骨需预防为主 防治结合

  姿势决定健康,养生先养骨,韦贵康教授表示,养骨就要适应骨骼生长的自然规律,坚持:“预防为主、防治结合”的原则。讲座现场,韦贵康详细介绍了日常工作中避免骨骼受伤要注意的问题。

  关于养骨的注意事项

  1、坚持预防为主、防治结合,发现问题及时诊治。

  2、及时纠正生活、工作、学习中的不良姿势。

  3、注意调节饮食,避免食用对脊柱骨关节、神经、内分泌系统有损害的食物。

  4、要重视行走、站立、蹲坐、躺卧位的良好姿势,搬、拿、扛重物要用正确的姿势。

  5、尽量避免长期使用同一个姿势工作、学习。

  6、注意体型保健,选择合适的运动保健项目。

国医大师韦贵康亲临崇华中医街作健康讲座

  整个分享活动持续一个半小时,年已八旬的韦贵康教授始终坚持站立授课,不时和听众们互动,结合多年临床案例,用幽默风趣的语言分析不良姿势的危害,并亲自示范坐、立、行、走的正确姿势,将自创的“五分钟养骨操”现场传授给市民。他严谨、敬业、关爱之心让给现场的听众都十分感动,讲座现场不时响起热烈的掌声。

国医大师韦贵康亲临崇华中医街作健康讲座

 

国医大师韦贵康亲临崇华中医街作健康讲座

  助推桂林市发展大健康产业

  自韦贵康国医大师馆开馆以来,韦贵康教授和他的团队成员经常到崇华中医街坐诊、举办健康讲座,为桂林市民解决疾病的困扰,分享传授健康知识, 让广大市民受益匪浅。作为桂林生命与健康职业技术学院的客座教授,韦贵康教授表示愿用几十年的从医心得传道授业,启蒙初入中医行业的学生打好基础,稳扎稳打,为桂林乃至全国的大健康产业输送优秀、专业的人才。

  韦贵康教授坦言,崇华中医街是他的家,桂林市民是他的家人,积极做好桂林市全面健康工作、推进大健康产业发展是义不容辞的责任。此次,韦贵康教授冒着严寒赶赴崇华中医街为广大市民举办健康专题讲座,寄予了对家和家人的眷恋和关爱,也是用实际行动为桂林市民宣传大健康理念,为桂林市加快发展大健康产业,推进国家健康旅游示范基地作出积极的贡献。了解更多新闻资讯关注(崇华中医全球云平台微信号:chzyqqypt)

国医大师韦贵康亲临崇华中医街作健康讲座

 

国医大师韦贵康亲临崇华中医街作健康讲座

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